Osteokondrosia - zer nolako gaixotasuna, arrazoiak, sintomak eta tratamendua

Bizkarrezurreko osteokondrosia mundu modernoan nahiko ohikoa den gaixotasuna da. Lehenago osteokondrosia 35-40 urtetik aurrerako pazienteengan diagnostikatzen bazen batez ere, orain nabarmen gazteagoa da eta dagoeneko 18-20 urteko gazteengan diagnostikatzen da. Gaixotasunaren gaztetzea gazteek denbora asko pasatzen duten hainbat tramankuluen sorrerarekin lotuta dago. Arrazoi nagusia bizimodu sedentario eta sedentariotzat jotzen da.

Zer da osteokondrosia?

Bizkarrezur-zutabearen osteokondrosia gaixotasun kroniko bat da, zeinetan endekapenezko aldaketak gertatzen diren ornoetan eta orno arteko diskoetan, baita bizkarrezurreko beste ehunetan ere. Bizkarrezurreko osteokondrosia, bizkarrezur-zutabearen kalte-eremuaren arabera, hiru motatan desberdina da:

• Trápaga bizkarrezurra osteokondrosia;
• Torazeko saila;
• Lumbar bizkarrezurra.

Urraketa dela eta, orno arteko diskoak ornoek konprimitzen dituzte, eta horrek diskoaren beraren nahaste funtzionalak eragiten ditu. Denborarekin, prozesu horien ondorioa da bizkarreko nerbioak estutu egiten direla eta, ondorioz, mina, hantura, kalanbreak eta bestelako sintomak.

Osteokondrosiaren arrazoiak

Hitz egin dezagun gaixotasun hau agertzea eragiten duten faktoreei buruz:

• Bizimodu sedentarioa;
• Gehiegizko esfortzu fisikoa;
• Gorputzaren posizio okerra eserita dagoen bitartean. Arrazoi hau ezagunenetakoa da;
• gorputzaren hipotermia;
• Poltsa edo motxila astun bat sorbalda batean eramatea;
• Neke neuroemozionala (depresioa, neurosiak)
• Gainazal leun edo irregular batean lo egitea;
• Dieta desorekatua, nutriente falta (bitaminak, mineralak, etab. )
• Digestioaren eta metabolismoaren arazoak, gorputzaren funtzionamendu normalerako beharrezkoak diren mantenugaiak xurgatzen direlako;
• Gehiegizko pisua;
• Bizkarreko lesioak;
• Oin lauak edo beheko muturretako beste arazo batzuk;
• Predisposizio genetikoa;
• Jarrera okerra;
• Erretzea;
• Oinetako deserosoak janztea;
• Hainbat haurdunaldi izan daitezke gaixotasun honen arrazoietako bat.

Osteokondrosiaren sintomak

• Mina fase akutuan bizkarrezurreko zati gaixoan, nahiko akutua edo mingarria izan daiteke;
• Gihar espasmoak;
• Goiko edo beheko muturren sorgortasuna, sentsibilitatea galtzea, arazoa zein zatitan dagoen arabera. Gehienetan, behatzak edo behatzak erortzen dira;
• Buruko minak eta zorabioak gehienetan zerbikal edo toraziko bizkarrezurraren arazoengatik gertatzen dira;
• Zurruntasuna, minak gorputza posizio batzuetan mugitzean;
• Nekea areagotu;
• Tenperatura igotzea kaltetutako eremuan;
• Lumbago izenekoa (min zorrotza), batez ere zerbait astuna altxatzean edo bat-bateko mugimenduak egitean;
• Postura txarra;
• Bularrean eta saihetsetan mina - intercostal neuralgia;
• Odol-presioa eta gorputz-tenperatura handitzea;
• Bihotzaren edo saihetsen eremuko mina gihar apurtuengatik gertatzen da;
• Bizkarrezurreko antzarak eta kilibriak;
• Begien aurrean "flotatzaileak", orban beltzak edo koloreztatuak agertzea.

Osteokondrosiaren diagnostikoa

Oro har, neurologo batek diagnostikoa egiten du hainbat ikerketa erabiliz:

• Lehenik eta behin, gaixoaren inkesta eta azterketa egiten da;
• Erreflexuen eta sentikortasunaren azterketa neurologikoa;
• X izpien azterketa;
• MRI - erresonantzia magnetikoko irudia;
• CT - bizkarrezurreko tomografia konputazionatua.

Osteokondrosiaren gaixotasunaren faseak

Gaixotasun honek lau fase ditu:

1. Lehenengo etapaOsteokondrosia ez da beti berehala agertzen eta pertsona bat agian ez da garatzen ari den gaixotasunaren berri izan. Bizkarrezurreko gehiegizko karga edo desegokia dela eta, "orno arteko diskoaren deshidratazioa" deritzona gertatzen da diskoaren hezetasun-kopurua gutxitzen denean. Orno arteko diskoaren suntsipen larria ez da oraindik gertatu.
2. Bigarren etapaornoen arteko distantzia murriztearen ezaugarria da, eta horrek nerbio apurtuak eragin ditzake. Distantzia murrizteak lotailuen eta muskuluen ahultzea dakar, eta horren ondorioz ornoen mugikortasuna areagotzen da, eta horrek lekualdatzea edo irristatzea dakar. Mina akutua eta mingarria gaixotasuna areagotzean agertzen da.
3. Hirugarren etapabizkarrezurraren aldaketa negatiboak ditu, hala nola artrosia, eskoliosia, etab. Pazienteak zurruntasuna du bizkarrezurraren atal batzuetan. Zentzumena eta inurridura agertzen dira beheko eta goiko muturretan, gaixotasunaren eremuaren arabera.
4. Laugarren etapaarriskutsuena, askotan gaixoaren ezintasuna dakar. Orno "ibiltariak" konpontzeko, hezur-ehunez gainezka egiten hasten dira, konponduz. Hezur-ehun berriaren hazkuntza dela eta, nerbioak estutu egiten dira. Kartilagoa ehuna ere loditzen da. Bizkarrezurra zaurituta dago, beraz, etapa honek bizkarrezurreko aldaketa atzeraezinak ditu. Gaixoen mugikortasuna murrizten da eta zaila egiten zaie mugitzea; mugimendu txikienak ere mina jasanezina ekar dezakete.

Osteokondrosiaren tratamendua

Bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamendu egokia terapia konplexua da, gaixotasunaren fasearen araberakoa dena.

Gaixotasunaren hasierako faseetan, errekuperazio osoa ere lor daiteke dieta, fisioterapia eta fisioterapiaren laguntzarekin.

Era berean, akutua ez den fasean osteokondrosirako, masajea adierazten da. Masajea egiteak eragin onuragarria du bizkarrezurraren odol-horniduran eta bizkarrezur osoa oro har, mina eta hantura murrizten dira. Prozedura honetan olio eta ukendu bereziak erabiliz gero, bizkarreko mina are emaitza onuragarriagoak lor ditzakezu.

Larriagotze batean eta fase akutuan, ezin da saihestu droga-tratamendua. Askotan, gaixotasuna aurreratuta dagoenean, esku-hartze kirurgikoa ere beharrezkoa da. Normalean, eragiketak orno arteko hernia kentzea izaten dira, tratamendu desegoki edo osatugabe baten ondorioz gertatzen dena, eta horrek hernia bezalako konplikazio desatsegina eragiten du.

Zalantzarik gabe, pertsona bakoitza bakarra da eta gaixotasuna denentzat desberdina da eta banakako tratamendua behar du. Dena den, hitz egin dezagun tratamendu metodo orokorrari buruz:

• Mina eta hantura arintzea. Horrelako sintoma desatseginak arintzen dira efektu antiinflamatorio eta analgesikoa duten botiken laguntzarekin.
• Bitamina oreka berrezartzea B bitaminen laguntzarekin. Gainera, halako bitamina konplexuek bizkarrezur-zutabearen nerbio-patency hobetzen laguntzen dute.
• Kartilagoa ehuna eta orno arteko diskoak berreskuratzeko, kondroprotektoreak agintzen dira;
• Muskulu-espasmoak murrizteko, muskulu-erlaxatzaileak agintzen dira tentsioa arintzeko;
• Odol-hornidura hobetzen duten sendagaiak ere preskribatzen dira osteokondrosirako. Bizkarrezurreko odol-zirkulazioa hobetzen laguntzen dute.

Askotan, lasaigarriak agintzen dira pertsona baten jatorri psiko-emozionala mantentzen laguntzeko.

Botikez gain, fisioterapia agintzen da. Tratamendua eraginkorragoa izaten laguntzen dute eta pazientearen sendatze-prozesua bizkortzen dute. Horrelako prozedurak honako hauek dira: magnetoterapia, ultrasoinuak, elektroforesia eta beste batzuk.

Mina eta hantura larria kendu ondoren, ariketa terapia adierazten da. Fisioterapia osteokondrosia duen pazientearen egoera eta bizi-kalitatea hobetzeko modu eraginkorrenetako bat da.

Beste tratamendu ez hain ohikoak daude:

• Eskuzko terapia;
• Bizkarrezurreko trakzioa;
• Akupuntura;

Goian aipatutako hiru tratamendu-metodoak kontu handiz tratatu behar dira; ez da arraroa mediku-heziketarik ez duten sasi-espezialistek eta iruzurgileek gaixoaren egoera larriagotzea ohean gelditzen den neurrian.

Osteokondrosia tratatzeko folk metodoak ere badaude: hainbat ukendu natural, belar infusioak, sendabelarren bainuak. Terapia hau droga terapia baino eraginkorragoa da, baina tratamendu konplexuetan emaitza garrantzitsuak eman ditzake.

Osteokondrosiaren prebentzioa

Ondorengo gomendioek osteokondrosiaren areagotzeak saihesten lagunduko dute eta gaixotasunaren progresioa saihesten lagunduko dute:

• Lan sedentarioa baduzu edo eserita denbora asko ematen baduzu, 30-45 minuturo beroketa arin batekin atseden hartu behar duzu;
• Egin kirola erregularki zama moderatua duten (gimnasia, ariketa terapia, oinez, igeriketa oso erabilgarria da);
• Inoiz ez kargatu gorputza pisu handiegia fisikoki altxatuz. Oraindik pisuak altxatu behar badituzu, saiatu bat-bateko mugimenduak saihesten. Gerriko edo kortse bereziak ere erabil ditzakezu. Horrek bizkarra eusten lagunduko dizu, objektu astunak altxatzen dituzun bitartean bizkarreko minak zauritzeko arriskua murriztuz;
• Lo egiteko, hobe da koltxoi ortopedikoa aukeratzea, eta zure medikuarengandik zein den jakin dezakezu;
• Denbora luzez eserita egon behar baduzu, komenigarria litzateke kalitate handiko aulkia edo aulkia aukeratzea, ahal izanez gero ortopedikoa;
• Saiatu elikadura egoki eta orekatu bat betetzen, zure gorputzak beharrezko mantenugai guztiak jaso ditzan;
• Saiatu estres egoerak saihesten, zoriontsuagoa izan eta bizitzaz gozatu;
• Saiatu takoirik gabeko oinetako erosoak eta kalitatezkoak janzten.

Gaixotasunaren hurbilketa egokiarekin, bere progresioa gelditu daiteke. Ohiko eta garrantzitsuena den jarduera fisiko egokia (fisioterapia eta gimnasia) eta dieta orekatu batek osteokondrosia bezalako gaixotasun desatsegin eta maltzur bat ahazten lagunduko dizu.